KETTLEBELL ARM-BAR STRETCH A GOOD EXERCICE FOR YOUR SHOULDERS

KETTLEBELL ARM-BAR STRETCH UN BUEN EJERCICIO PARA TU HOMBRO

El Kettlebell Arm-Bar Stretch es uno de los mejores ejercicios que se pueden hacer para mejorar la fuerza, estabilidad y movilidad del deltoides. Recomiendo incluir este ejercicio en la rutina de entrenamiento.
Se trata de un ejercicio muy eficaz en los trabajos de rehabilitación y prevención de las lesiones del hombro.

The Kettlebell Arm-Bar Stretch is one of the best exercises you can do to improve strength, stability and mobility of the sholuder. I recommend including this exercise in the workout routine. It is a very effective in the rehabilitation and prevention of shoulder injuries.